{"product_id":"long-benas-red","title":"بيناس طويل أحمر","description":"\u003ch3 data-start=\"239\" data-end=\"303\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e 🌿 \u003cstrong data-start=\"246\" data-end=\"301\"\u003eفاصوليا طويلة - حمراء (فاصوليا حمراء طويلة \/ فاصوليا ثعبان)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"304\" data-end=\"444\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cem data-start=\"304\" data-end=\"444\"\u003eفاصولياء رفيعة وطويلة للغاية ذات قشرة أرجوانية حمراء - مليئة بالعناصر الغذائية وتستخدم في الأطعمة المقلية والكاري والسلطات في جميع أنحاء العالم.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"451\" data-end=\"478\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e ✅ الفوائد الغذائية: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"479\" data-end=\"1015\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"479\" data-end=\"555\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"481\" data-end=\"555\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"481\" data-end=\"507\"\u003eغني بالألياف الغذائية:\u003c\/strong\u003e يدعم الهضم ويجعلك تشعر بالشبع\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"556\" data-end=\"639\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"558\" data-end=\"639\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong data-start=\"558\" data-end=\"597\"\u003eمصدر جيد للبروتين النباتي:\u003c\/strong\u003e يساعد في إصلاح العضلات والتمثيل الغذائي \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"640\" data-end=\"726\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"642\" data-end=\"726\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"642\" data-end=\"670\"\u003eغني بفيتامين أ وفيتامين ج:\u003c\/strong\u003e يعزز جهاز المناعة ويدعم صحة العين والجلد \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"727\" data-end=\"818\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"729\" data-end=\"818\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"729\" data-end=\"758\"\u003eيحتوي على الحديد وحمض الفوليك:\u003c\/strong\u003e ضروري لتكوين خلايا الدم ومنع التعب \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"819\" data-end=\"902\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"821\" data-end=\"902\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"821\" data-end=\"854\"\u003eمنخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون:\u003c\/strong\u003e رائع للأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن ولمرضى السكري \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"903\" data-end=\"1015\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"905\" data-end=\"1015\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong data-start=\"905\" data-end=\"955\"\u003eغني بمضادات الأكسدة (خاصة النوع الأحمر):\u003c\/strong\u003e يوفر الحماية ضد الالتهاب والإجهاد التأكسدي\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1022\" data-end=\"1060\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e 🌍 الاستخدامات المطبخية حول العالم:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1061\" data-end=\"1247\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e الفاصوليا الحمراء الطويلة تُشبه الفاصوليا الخضراء في نكهتها، لكنها تُضفي \u003cstrong data-start=\"1143\" data-end=\"1160\"\u003eلمسةً مميزةً\u003c\/strong\u003e على الطبق. وهي شائعة في \u003cstrong data-start=\"1194\" data-end=\"1247\"\u003eالمطابخ الآسيوية والأفريقية والكاريبية والاستوائية.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1249\" data-end=\"1873\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1249\" data-end=\"1390\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1251\" data-end=\"1390\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eفي \u003cstrong data-start=\"1254\" data-end=\"1293\"\u003eالطبخ في جنوب الهند وسريلانكا\u003c\/strong\u003e ، تُستخدم الفاصوليا الطويلة في \u003cstrong data-start=\"1318\" data-end=\"1342\"\u003eالكاري الجاف، أو المخلل\u003c\/strong\u003e ، أو المقلية مع جوز الهند وبذور الخردل. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1391\" data-end=\"1501\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1393\" data-end=\"1501\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e في \u003cstrong data-start=\"1396\" data-end=\"1415\"\u003eالمطبخ الصيني\u003c\/strong\u003e ، يتم \u003cstrong data-start=\"1425\" data-end=\"1473\"\u003eقليها مع الثوم وصلصة الصويا والفلفل الحار\u003c\/strong\u003e أو إضافتها إلى أطباق المعكرونة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1502\" data-end=\"1593\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1504\" data-end=\"1593\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e في \u003cstrong data-start=\"1507\" data-end=\"1531\"\u003eالمطبخ التايلاندي واللاوي\u003c\/strong\u003e ، يتم تقطيعها إلى \u003cstrong data-start=\"1554\" data-end=\"1580\"\u003eسلطة البابايا (سوم تام)\u003c\/strong\u003e للحصول على قرمشة. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1594\" data-end=\"1670\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1596\" data-end=\"1670\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e في \u003cstrong data-start=\"1599\" data-end=\"1621\"\u003eحساءات غرب أفريقيا\u003c\/strong\u003e ، يتم طهيها بالطماطم والبصل والتوابل \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1671\" data-end=\"1783\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1673\" data-end=\"1783\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e في \u003cstrong data-start=\"1676\" data-end=\"1695\"\u003eالأطباق الفلبينية\u003c\/strong\u003e ، المعروفة باسم \u003cem data-start=\"1706\" data-end=\"1713\"\u003eسيتاو\u003c\/em\u003e ، يتم استخدامها في \u003cstrong data-start=\"1731\" data-end=\"1781\"\u003eاليخنات على طريقة أدوبو أو مقلية مع معجون الروبيان\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1784\" data-end=\"1873\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1786\" data-end=\"1873\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eفي \u003cstrong data-start=\"1789\" data-end=\"1810\"\u003eالمطبخ الكاريبي\u003c\/strong\u003e ، يتم إضافتها إلى \u003cstrong data-start=\"1829\" data-end=\"1846\"\u003eالأرز والبازلاء\u003c\/strong\u003e أو طهيها مع اللحوم المملحة\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1880\" data-end=\"1915\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e 🍲 الأطباق الشعبية التي يمكنك صنعها: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1916\" data-end=\"2516\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1916\" data-end=\"1982\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1918\" data-end=\"1982\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1918\" data-end=\"1944\"\u003eفاصولياء حمراء طويلة مقلية\u003c\/strong\u003e – مع الثوم والفلفل الحار وصلصة الصويا \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1983\" data-end=\"2065\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1985\" data-end=\"2065\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1985\" data-end=\"2015\"\u003eكاري الفاصولياء الطويلة السريلانكي\u003c\/strong\u003e - مع الكركم وحليب جوز الهند وأوراق الكاري \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2066\" data-end=\"2133\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2068\" data-end=\"2133\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2068\" data-end=\"2089\"\u003eفاصولياء مالونج طويلة\u003c\/strong\u003e - مقطعة إلى شرائح مع جوز الهند والبصل والفلفل الحار \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2134\" data-end=\"2203\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2136\" data-end=\"2203\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2136\" data-end=\"2172\"\u003eفاصوليا وتوفو مقلية على الطريقة الآسيوية\u003c\/strong\u003e - مع زيت السمسم والزنجبيل \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2204\" data-end=\"2284\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2206\" data-end=\"2284\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2206\" data-end=\"2237\"\u003eأدوبونج سيتاو (الفلبين)\u003c\/strong\u003e - فاصوليا مطهية مع الصويا والخل والثوم \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2285\" data-end=\"2372\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2287\" data-end=\"2372\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2287\" data-end=\"2322\"\u003eأرز أو نودلز مقلية بالفاصوليا الطويلة\u003c\/strong\u003e - مقطعة ومضاف إليها أرز مقلي أو لو مين\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2373\" data-end=\"2440\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2375\" data-end=\"2440\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2375\" data-end=\"2404\"\u003eفاصولياء تمبورا طويلة مقرمشة\u003c\/strong\u003e - مغطاة بطبقة خفيفة من العجين ومقلية \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2441\" data-end=\"2516\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2443\" data-end=\"2516\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2443\" data-end=\"2490\"\u003eسلطة الفاصوليا الطويلة مع صلصة الليمون والفول السوداني\u003c\/strong\u003e - طبق جانبي بارد مستوحى من المطبخ التايلاندي\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2523\" data-end=\"2542\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e 📦ملاحظات إضافية: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2543\" data-end=\"2967\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2543\" data-end=\"2623\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2545\" data-end=\"2623\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2545\" data-end=\"2565\"\u003eنصيحة للتحضير:\u003c\/strong\u003e قم بقص الأطراف وتقطيعها إلى شرائح يبلغ طولها من 2 إلى 3 بوصات قبل الطهي \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2624\" data-end=\"2708\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2626\" data-end=\"2708\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2626\" data-end=\"2643\"\u003eملاحظة للطهي:\u003c\/strong\u003e يتم طهيها بسرعة وتحتفظ بقرمشة لطيفة - تجنب الإفراط في الطهي \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2709\" data-end=\"2785\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2711\" data-end=\"2785\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2711\" data-end=\"2723\"\u003eالتخزين:\u003c\/strong\u003e يُحفظ في الثلاجة في كيس قابل للتنفس - يُفضل استخدامه خلال 3 إلى 4 أيام \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2786\" data-end=\"2872\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2788\" data-end=\"2872\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2788\" data-end=\"2807\"\u003eنكهة\u003c\/strong\u003e خفيفة، جوزية قليلاً، وترابية - مثالية للتوابل الجريئة \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2873\" data-end=\"2967\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2875\" data-end=\"2967\" class=\"\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2875\" data-end=\"2895\"\u003eيتناسب جيدًا مع:\u003c\/strong\u003e الثوم، الفلفل الحار، جوز الهند، صلصة الصويا، الليمون، التمر الهندي، الطماطم، معجون الروبيان\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":53962200613158,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"QAR","in_stock":false},{"title":"250g","offer_id":53962200645926,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"QAR","in_stock":false},{"title":"500g","offer_id":53962200678694,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"QAR","in_stock":false},{"title":"750g","offer_id":53962200711462,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"QAR","in_stock":false},{"title":"1kg","offer_id":53963738054950,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"QAR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/LONG-BENAS-RED.jpg?v=1751707338","url":"https:\/\/arabfamilymart.com\/ar\/products\/long-benas-red","provider":"Arab Family Mart","version":"1.0","type":"link"}