{"product_id":"carrot","title":"கேரட்","description":"\u003ch3 data-start=\"153\" data-end=\"170\" class=\"\"\u003e 🥕 \u003cstrong data-start=\"160\" data-end=\"170\"\u003eகேரட்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003ch4 data-start=\"177\" data-end=\"205\" class=\"\"\u003e ✅ ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்: \u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul data-start=\"206\" data-end=\"662\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"206\" data-end=\"320\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"208\" data-end=\"320\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"208\" data-end=\"245\"\u003eபீட்டா கரோட்டின் சிறந்த மூலமாகும்\u003c\/strong\u003e , இது உடல் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றப்படுகிறது - பார்வை மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"321\" data-end=\"409\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"323\" data-end=\"409\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"323\" data-end=\"347\"\u003eஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை\u003c\/strong\u003e , இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"410\" data-end=\"488\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"412\" data-end=\"488\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"412\" data-end=\"444\"\u003eஉணவு நார்ச்சத்தின் நல்ல மூலமாகும்\u003c\/strong\u003e , செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வயிறு நிரம்பிய உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"489\" data-end=\"567\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"491\" data-end=\"567\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"491\" data-end=\"527\"\u003eஇதில் பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் கே உள்ளது\u003c\/strong\u003e , இது இதயம் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"568\" data-end=\"662\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"570\" data-end=\"662\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"570\" data-end=\"609\"\u003eகுறைந்த கலோரிகள் மற்றும் இயற்கையாகவே இனிப்புச் சுவை கொண்டது\u003c\/strong\u003e , இது காரமான மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் இரண்டிற்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch4 data-start=\"669\" data-end=\"712\" class=\"\"\u003e 🍽️ சமையல் பயன்கள் (உலகளவில் ஈர்க்கப்பட்டது):\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"713\" data-end=\"798\" class=\"\"\u003e கேரட் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பல்துறை திறன் கொண்டது மற்றும் உலகம் முழுவதும் பல வழிகளில் ரசிக்கப்படுகிறது: \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"800\" data-end=\"1447\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"800\" data-end=\"933\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"802\" data-end=\"933\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"805\" data-end=\"838\"\u003eஇலங்கை மற்றும் இந்திய உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e , கேரட் கறிகளிலும், மல்லுங் (தேங்காயுடன் வறுத்த) மற்றும் கலப்பு காய்கறி உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"934\" data-end=\"1037\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"936\" data-end=\"1037\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"939\" data-end=\"961\"\u003eகிழக்கு ஆசிய சமையலில்\u003c\/strong\u003e , கேரட் பெரும்பாலும் விரைவாக வறுத்தெடுக்கப்படுகிறது அல்லது ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பக்க உணவுகளாக பரிமாறப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1038\" data-end=\"1136\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1040\" data-end=\"1136\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1043\" data-end=\"1062\"\u003eமேற்கத்திய உணவு வகைகளில்\u003c\/strong\u003e , அவை சாலட்களில் பச்சையாக உண்ணப்படுகின்றன, ஒரு பக்க உணவாக வறுக்கப்படுகின்றன அல்லது சூப்களில் கலக்கப்படுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1137\" data-end=\"1243\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1139\" data-end=\"1243\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1142\" data-end=\"1160\"\u003eபிரெஞ்சு சமையலில்\u003c\/strong\u003e , அவை சூப்கள் மற்றும் சாஸ்களுக்கான (வெங்காயம் மற்றும் செலரியுடன்) அடிப்படையின் ஒரு பகுதியாக அமைகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1244\" data-end=\"1342\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1246\" data-end=\"1342\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1253\" data-end=\"1268\"\u003eமத்திய கிழக்கில்\u003c\/strong\u003e , சுவையான டிப்ஸிற்காக கேரட்டை தஹினி, பூண்டு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் பிசைந்து சாப்பிடுகிறார்கள்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1343\" data-end=\"1447\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1345\" data-end=\"1447\" class=\"\"\u003eஉலகளவில், கேரட் பேக்கிங்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக \u003cstrong data-start=\"1398\" data-end=\"1422\"\u003eகேரட் கேக், மஃபின்கள்\u003c\/strong\u003e மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி பார்களுக்கு.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch4 data-start=\"1454\" data-end=\"1490\" class=\"\"\u003e 🍲 நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிரபலமான உணவுகள்: \u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1491\" data-end=\"2049\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1491\" data-end=\"1549\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1493\" data-end=\"1549\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1493\" data-end=\"1509\"\u003eகேரட் கறி\u003c\/strong\u003e - லேசான அல்லது காரமான தேங்காய் சார்ந்த கறி. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1550\" data-end=\"1608\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1552\" data-end=\"1608\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1552\" data-end=\"1578\"\u003eவறுத்த மெருகூட்டப்பட்ட கேரட்\u003c\/strong\u003e - தேன் அல்லது பழுப்பு சர்க்கரையுடன் \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1682\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1611\" data-end=\"1682\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1611\" data-end=\"1626\"\u003eகேரட் சூப்\u003c\/strong\u003e - கிரீமி அமைப்புக்காக இஞ்சி அல்லது தேங்காய் சேர்த்து கலக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1683\" data-end=\"1752\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1685\" data-end=\"1752\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1685\" data-end=\"1700\"\u003eகேரட் சாதம்\u003c\/strong\u003e - மதிய உணவுப் பெட்டிகளுக்கு ஏற்ற லேசான மசாலா சாதம். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1753\" data-end=\"1835\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1755\" data-end=\"1835\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1755\" data-end=\"1780\"\u003eகேரட் \u0026amp; ரைசின் சாலட்\u003c\/strong\u003e - காரமான தயிர் அல்லது வினிகிரெட் டிரஸ்ஸிங்குடன் பரிமாறப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1836\" data-end=\"1907\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1838\" data-end=\"1907\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1838\" data-end=\"1864\"\u003eகேரட் கேக் அல்லது மஃபின்கள்\u003c\/strong\u003e - ஈரப்பதமான மற்றும் இயற்கையாகவே இனிப்புடன் சுடப்பட்ட விருந்துகள். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1908\" data-end=\"1980\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1910\" data-end=\"1980\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1910\" data-end=\"1932\"\u003eபுதிய கேரட் சாறு\u003c\/strong\u003e - பெரும்பாலும் ஆப்பிள், பீட்ரூட் அல்லது இஞ்சியுடன் கலக்கப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1981\" data-end=\"2049\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1983\" data-end=\"2049\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1983\" data-end=\"2000\"\u003eகேரட் ஹம்முஸ்\u003c\/strong\u003e - மத்திய கிழக்கு சுவைகளுடன் கூடிய இனிப்பு-சுவையான டிப்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch4 data-start=\"2056\" data-end=\"2076\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2077\" data-end=\"2406\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2077\" data-end=\"2186\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2079\" data-end=\"2186\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2079\" data-end=\"2091\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e கேரட்டை ஒரு விளைபொருள் டிராயர் அல்லது சுவாசிக்கக்கூடிய பையில் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும் - அவை 2 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2187\" data-end=\"2300\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2189\" data-end=\"2300\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2189\" data-end=\"2209\"\u003eதயாரிப்பு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப கேரட்டை உரிக்கலாம் அல்லது தேய்க்கலாம்; இளம் கேரட்டுகளுக்கு உரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2301\" data-end=\"2406\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2303\" data-end=\"2406\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2303\" data-end=\"2323\"\u003eசுவை சேர்க்கைகள்:\u003c\/strong\u003e கேரட் இஞ்சி, சீரகம், இலவங்கப்பட்டை, தேங்காய், பூண்டு, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றுடன் நன்றாக இணைகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50396025127206,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/https---j4cj2oojfk93vfyl-93361406246.shopifypreview.com-products_preview-preview_key_04883ef4570d17fc2011181d6a526072.jpg?v=1751707353","url":"https:\/\/arabfamilymart.com\/ta\/products\/carrot","provider":"Arab Family Mart","version":"1.0","type":"link"}