{"product_id":"lotues-levaes","title":"லோட்யூஸ் இலைகள்","description":"\u003ch3 data-start=\"277\" data-end=\"336\" class=\"\"\u003e 🌿 \u003cstrong data-start=\"284\" data-end=\"334\"\u003eதாமரை இலைகள் (நெலம் இலைகள் \/ நெலம்போ நியூசிஃபெரா)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-start=\"337\" data-end=\"528\" class=\"\"\u003e \u003cem data-start=\"337\" data-end=\"528\"\u003eபுனித தாமரை செடியின் பெரிய, வட்டமான, நீர் விரட்டும் இலைகள் - \u003cstrong data-start=\"413\" data-end=\"485\"\u003eஉணவைச் சுற்றி வைக்கவும், சுவையை ஊட்டவும், உணவு மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் இரண்டிலும் செரிமான மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் நன்மைகளை ஊக்குவிக்கவும்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தப்படுகின்றன.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"535\" data-end=\"571\" class=\"\"\u003e ✅ மருத்துவ மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"573\" data-end=\"1158\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"573\" data-end=\"656\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"575\" data-end=\"656\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"575\" data-end=\"605\"\u003eஇயற்கையான செரிமான நிவாரணி:\u003c\/strong\u003e வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"657\" data-end=\"745\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"659\" data-end=\"745\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"659\" data-end=\"692\"\u003eலேசான துவர்ப்பு மற்றும் நச்சு நீக்கி:\u003c\/strong\u003e வயிற்றைச் சுத்தப்படுத்தவும், உட்புற வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"746\" data-end=\"833\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"748\" data-end=\"833\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"748\" data-end=\"791\"\u003eஅழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு:\u003c\/strong\u003e செல்களைப் பாதுகாக்கும் பாலிபினால்களைக் கொண்டுள்ளது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"834\" data-end=\"944\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"836\" data-end=\"944\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"836\" data-end=\"872\"\u003eகல்லீரல் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"945\" data-end=\"1070\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"947\" data-end=\"1070\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"947\" data-end=\"984\"\u003eமன அமைதியையும் தெளிவையும் ஊக்குவிக்கிறது:\u003c\/strong\u003e உடலையும் மனதையும் தளர்த்த ஆயுர்வேதம் மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் அறியப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1071\" data-end=\"1158\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1073\" data-end=\"1158\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1073\" data-end=\"1106\"\u003eதூய்மை மற்றும் சமநிலையின் சின்னம்:\u003c\/strong\u003e சடங்கு மற்றும் சிகிச்சை ஆரோக்கிய சடங்குகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-start=\"1160\" data-end=\"1311\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1162\" data-end=\"1311\" class=\"\"\u003e 💡 \u003cem data-start=\"1165\" data-end=\"1311\"\u003eஇலங்கை மற்றும் ஆசிய மரபுகளில், தாமரை இலைகள் உணவைப் பொட்டலமிடுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், தேநீர், குளியல் சடங்குகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீரிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"1318\" data-end=\"1356\" class=\"\"\u003e 🌍 உலகம் முழுவதும் சமையல் பயன்கள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1358\" data-end=\"1823\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1358\" data-end=\"1478\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1360\" data-end=\"1478\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1363\" data-end=\"1376\"\u003eஇலங்கையில்\u003c\/strong\u003e , சுவை மற்றும் நறுமணத்திற்காக \u003cem data-start=\"1378\" data-end=\"1392\"\u003eநெலம் இலைகள்\u003c\/em\u003e \u003cstrong data-start=\"1405\" data-end=\"1430\"\u003eசாதம் மற்றும் கறிகளை\u003c\/strong\u003e (எ.கா. \u003cem data-start=\"1437\" data-end=\"1454\"\u003eநெலம் கோல் பாத்\u003c\/em\u003e ) சுற்றி வைக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1479\" data-end=\"1573\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1481\" data-end=\"1573\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1484\" data-end=\"1493\"\u003eசீனாவில்\u003c\/strong\u003e , தாமரை இலைகள் \u003cstrong data-start=\"1525\" data-end=\"1571\"\u003eலோ மாய் காய் (இறைச்சியுடன் வேகவைத்த ஒட்டும் அரிசி)\u003c\/strong\u003e தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1574\" data-end=\"1656\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1576\" data-end=\"1656\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1579\" data-end=\"1591\"\u003eதாய்லாந்தில்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1601\" data-end=\"1629\"\u003eதாமரை மலர்களால் மூடப்பட்ட வறுத்த அரிசி\u003c\/strong\u003e மற்றும் சடங்கு பிரசாதங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1657\" data-end=\"1732\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1659\" data-end=\"1732\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1662\" data-end=\"1673\"\u003eவியட்நாமில்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1675\" data-end=\"1693\"\u003eதாமரை இலை தேநீர்\u003c\/strong\u003e அமைதி மற்றும் செரிமானத்திற்காக பருகப்படுகிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1733\" data-end=\"1823\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1735\" data-end=\"1823\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1738\" data-end=\"1750\"\u003eஆயுர்வேதத்தில்\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1781\" data-end=\"1823\"\u003eபித்தத்தை சமநிலைப்படுத்தவும், உடலை குளிர்விக்கவும்\u003c\/strong\u003e தாமரை இலை நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n \u003ch3 data-start=\"1830\" data-end=\"1867\" class=\"\"\u003e🍲 பிரபலமான உணவுகள் \u0026amp; பயன்பாடுகள்:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"1869\" data-end=\"1913\" class=\"\"\u003e 🧺 \u003cstrong data-start=\"1877\" data-end=\"1911\"\u003e1. நெலும் கோல் பாத் (இலங்கை)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1914\" data-end=\"2020\" class=\"\"\u003e - தாமரை இலைகளில் சுற்றப்பட்ட வேகவைத்த சாதம், சம்போல் மற்றும் கறிகள் - இயற்கையாகவே நறுமணத்துடன் கலந்து சூடாக வைக்கப்படும்.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2022\" data-end=\"2060\" class=\"\"\u003e 🫖 \u003cstrong data-start=\"2030\" data-end=\"2058\"\u003e2. தாமரை இலை மூலிகை தேநீர்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2061\" data-end=\"2156\" class=\"\"\u003e - உலர்ந்த தாமரை இலைகளை 10–15 நிமிடங்கள் வேகவைத்து; \u003cstrong data-start=\"2117\" data-end=\"2156\"\u003eசெரிமானத்தை அமைதிப்படுத்தவும், நச்சு நீக்கம் செய்யவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும்\u003c\/strong\u003e பயன்படுகிறது.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2158\" data-end=\"2193\" class=\"\"\u003e 🍱 \u003cstrong data-start=\"2166\" data-end=\"2191\"\u003e3. லோ மை காய் (சீனா)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2194\" data-end=\"2284\" class=\"\"\u003e – தாமரை இலைகளில் வேகவைத்த கோழி\/காளான்களுடன் ஒட்டும் பசையுள்ள அரிசி — மணம் நிறைந்தது.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2286\" data-end=\"2332\" class=\"\"\u003e 🍛 \u003cstrong data-start=\"2294\" data-end=\"2330\"\u003e4. தாமரை இலை அரிசி கிண்ணம் (இணைவு)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2333\" data-end=\"2426\" class=\"\"\u003e – சமைத்த அரிசி மற்றும் காய்கறிகளை இலையில் சுற்றி வேகவைத்து அல்லது சுடுவது — ஆரோக்கியமானது மற்றும் அழகானது\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 data-start=\"2428\" data-end=\"2474\" class=\"\"\u003e 🌿 \u003cstrong data-start=\"2436\" data-end=\"2472\"\u003e5. மூலிகை குளியல் உறைகள் \/ பூல்டிஸ்கள்\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2475\" data-end=\"2563\" class=\"\"\u003e - புதிய தாமரை இலைகளை சூடாக்கி, வயிறு அல்லது மூட்டுகளில் தடவினால் சிகிச்சை நிவாரணம் கிடைக்கும்.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3 data-start=\"2570\" data-end=\"2589\" class=\"\"\u003e 📦 கூடுதல் குறிப்புகள்: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2591\" data-end=\"3199\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2591\" data-end=\"2837\" class=\"\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"2593\" data-end=\"2615\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2593\" data-end=\"2613\"\u003eதயாரிப்பு குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2618\" data-end=\"2837\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2618\" data-end=\"2711\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2620\" data-end=\"2711\" class=\"\"\u003e சமையல் பயன்பாட்டிற்கு: உணவை சுற்றி வைப்பதற்கு முன் \u003cstrong data-start=\"2638\" data-end=\"2655\"\u003eஇலைகளை சிறிது நேரம் வெளுத்து அல்லது வேகவைத்து மென்மையாக்கவும்.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2714\" data-end=\"2781\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2716\" data-end=\"2781\" class=\"\"\u003e தேநீருக்கு: கொதிக்கும் நீரில் நனைத்த \u003cstrong data-start=\"2729\" data-end=\"2754\"\u003eஉலர்ந்த, நொறுக்கப்பட்ட இலைகளைப்\u003c\/strong\u003e பயன்படுத்தவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2784\" data-end=\"2837\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2786\" data-end=\"2837\" class=\"\"\u003e ஏதேனும் தூசி அல்லது குள எச்சங்களை அகற்ற நன்கு சுத்தம் செய்யவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2839\" data-end=\"2981\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2841\" data-end=\"2855\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2841\" data-end=\"2853\"\u003eசேமிப்பு:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"2858\" data-end=\"2981\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2858\" data-end=\"2917\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2860\" data-end=\"2917\" class=\"\"\u003e புதியது: குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து ஈரப்பதமாக வைக்கவும்; 2–3 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2920\" data-end=\"2981\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2922\" data-end=\"2981\" class=\"\"\u003e உலர்த்தப்பட்டது: காற்று புகாத கொள்கலனில் குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும். \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"2983\" data-end=\"3104\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2985\" data-end=\"3104\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2985\" data-end=\"3010\"\u003eசுவை\/நறுமண விவரக்குறிப்பு:\u003c\/strong\u003e லேசான மலர், மண் போன்ற, சற்று புல் போன்ற — சமையலில் பயன்படுத்தும்போது புத்துணர்ச்சியூட்டும், சுத்தமான சுவையைச் சேர்க்கிறது. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"3106\" data-end=\"3199\" class=\"\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"3108\" data-end=\"3199\" class=\"\"\u003e \u003cstrong data-start=\"3108\" data-end=\"3128\"\u003eஇதனுடன் நன்றாகப் பொருந்துகிறது:\u003c\/strong\u003e அரிசி, தேங்காய், கறிவேப்பிலை, இஞ்சி, எலுமிச்சை, ஏலக்காய், தாமரை விதைகள்\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ArabCarts","offers":[{"title":"100g","offer_id":53963738808614,"sku":null,"price":0.75,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"200g","offer_id":53963738841382,"sku":null,"price":1.5,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"350g","offer_id":53963738874150,"sku":null,"price":2.75,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":53963738906918,"sku":null,"price":4.0,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"750g","offer_id":53963738939686,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"QAR","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":53963738972454,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"QAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/6140\/6246\/files\/ChatGPTImageApr19_2025_02_22_01PM.png?v=1751707302","url":"https:\/\/arabfamilymart.com\/ta\/products\/lotues-levaes","provider":"Arab Family Mart","version":"1.0","type":"link"}